ebs 리딩파워 유형편 unit 1 주제 제목 example 2016년 6월 22번

When you face a severe source of stress, you may fight back, reacting immediately. While this served your ancestors well when they were attacked by a wild animal, it is less helpful today unless you are attacked physically. Technology makes it much easier to worsen a situation with a quick response. I know I have been guilty of responding too quickly to people, on email in particular, in a harsh tone that only made things worse. The more something causes your heart to race, the more important it is to step back before speaking or typing a single word. This  will give you time to think things through and find a way to deal with the other person in a healthier manner.

 

 

본문 키워드 암기 EXAMPLE

[1] When you face a severe source of stress, you may fight back, reacting immediately.

[2] While this (reacting immediately) served your ancestors well when they were attacked by a wild animal, it (reacting immediately) is less helpful today unless you are attacked physically.

[3] Technology makes it much easier to worsen a situation with a quick response.

[4] I know I have been guilty of responding too quickly to people, on email in particular, in a harsh tone that only made things worse.

[5] The more something causes your heart to race, the more important it is to step back before speaking or typing a single word.

[6] This (stepping back before speaking or typing a single word) will give you time to think things through and find a way to deal with the other person in a healthier manner.

 

스트레스와 즉각적 반응

[1] When you face a severe source of stress, you may fight back, reacting immediately.

 

조상들의 생존 방식과 현대의 차이

[2] While this (reacting immediately) served your ancestors well when they were attacked by a wild animal, it (reacting immediately) is less helpful today unless you are attacked physically.

 

기술 발달과 빠른 반응의 위험성

[3] Technology makes it much easier to worsen a situation with a quick response.

 

[4] I know I have been guilty of responding too quickly to people, on email in particular, in a harsh tone that only made things worse.

 

멈춤의 중요성과 건강한 대처

[5] The more something causes your heart to race, the more important it is to step back before speaking or typing a single word.

 

[6] This (stepping back before speaking or typing a single word) will give you time to think things through and find a way to deal with the other person in a healthier manner.

 

 

[내용 연결 & 핵심 키워드 통합 정리]

1단계: 본능과 현대의 충돌 (The Conflict)

과거 조상들이 야생 동물에게 공격받았을 때는 **즉각적으로 반응하는 것(reacting immediately)**이 생존에 도움이 되었지만, 신체적 공격이 없는 **오늘날(today)**에는 오히려 덜 도움이 됩니다(less helpful).

 

2단계: 기술이 만든 함정 (The Problem)

특히 **기술(technology)**은 **빠른 반응(quick response)**으로 상황을 **악화시키는 것(worsen a situation)**을 훨씬 더 쉽게 만듭니다. 필자 또한 이메일(email)에서 거친 어조(harsh tone)로 너무 빨리(too quickly) 답장하여 상황을 그르쳤던 **죄책감(guilty)**을 느낀 적이 있습니다.

 

3단계: 해결책과 이득 (The Solution)

따라서 무언가가 당신의 심장을 뛰게(heart to race) 할수록, 말이나 타이핑을 하기 전에 **한 발 물러나는 것(step back)**이 더욱 중요합니다. 이것은 당신에게 **충분히 생각할 시간(time to think things through)**을 주어, 상대방을 **더 건강한 방식(healthier manner)**으로 대하게 해줍니다.

ebs 리딩파워 유형편 unit 1

주제 (Topic)	The necessity of stepping back in stressful situations 스트레스 상황에서 한 발 물러나는 것의 필요성	쉽게 암기하는 "3단계 공식“
제목 (Title)	Stop and Think: Why Quick Responses Can Be Poisonous 멈추고 생각하라: 왜 빠른 반응이 독이 될 수 있는가	(과거) Stress → React Immediately (Wild animal) (현대) Technology → Quick Response → Worsen (Email) (해결책) Step Back → Think Through (Healthier)
요약 (Summary)	Instead of reacting immediately to stress, taking time to think leads to healthier interactions. 스트레스에 즉각 반응하기보다, 생각할 시간을 갖는 것이 더 건강한 상호작용을 이끈다.

 

 

본문 해석 01

[1] 스트레스와 즉각적 반응

When you face a severe source of stress (당신이 심각한 스트레스 요인에 직면할 때), you may fight back (당신은 반격할지도 모른다), reacting immediately (즉각적으로 반응하며).

전체 해석: 당신이 심각한 스트레스 요인에 직면할 때, 당신은 즉각적으로 반응하며 반격할지도 모른다.

• 친구 단어 (의미 단위)
  • severe source of stress: 심각한 스트레스 요인
  • fight back: 반격하다, 맞서 싸우다
  • react immediately: 즉각적으로 반응하다
• 표현 포인트
  • reacting immediately (즉각적으로 반응하며): 분사구문으로, 스트레스를 받았을 때 나타나는 자동적인 행동 양식을 설명합니다.

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[2] 조상들의 생존 방식과 현대의 차이

While this served your ancestors well (이것이 당신의 조상들에게는 도움이 되었겠지만) when they were attacked by a wild animal (그들이 야생 동물에 의해 공격받았을 때), it is less helpful today (그것은 오늘날에는 덜 도움이 된다) unless you are attacked physically (당신이 신체적으로 공격받지 않는 한).

전체 해석: 이것이 당신의 조상들이 야생 동물에게 공격받았을 때는 도움이 되었겠지만, 당신이 신체적으로 공격받지 않는 한 오늘날에는 덜 도움이 된다.

• • this / it: fighting back and reacting immediately (즉각적으로 반응하며 반격하는 것)
  • they: your ancestors (당신의 조상들)
  •  
  친구 단어 (의미 단위)
  • serve well: ~에게 도움이 되다
  • wild animal: 야생 동물
  • less helpful: 덜 도움이 되는
  • attacked physically: 신체적으로 공격받는
• 표현 포인트
  • unless (만약 ~하지 않는 한): 현대 사회에서는 신체적 위협이 드물기 때문에 과거의 즉각적 반응 기제가 더 이상 유효하지 않음을 나타냅니다.

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[3] 기술 발달과 빠른 반응의 위험성

Technology makes it much easier (기술은 훨씬 더 쉽게 만든다) to worsen a situation with a quick response (빠른 반응으로 상황을 악화시키는 것을). I know I have been guilty (나는 내가 죄책감을 느껴왔음을 안다) of responding too quickly to people (사람들에게 너무 빨리 반응한 것에 대해), on email in particular (특히 이메일에서), in a harsh tone that only made things worse (상황을 더 악화시키기만 했던 거친 어조로).

전체 해석: 기술은 빠른 반응으로 상황을 악화시키는 것을 훨씬 더 쉽게 만든다. 나는 특히 이메일에서, 상황을 악화시키기만 했던 거친 어조로 사람들에게 너무 빨리 반응했던 것에 대해 죄책감을 느껴왔음을 알고 있다.

• •  
  • it: 가목적어 (진목적어는 to worsen a situation ~)
  • that: a harsh tone (거친 어조)을 수식하는 관계대명사
  친구 단어 (의미 단위)
  • worsen a situation: 상황을 악화시키다
  • quick response: 빠른 반응
  • be guilty of: ~에 대해 죄책감을 느끼다
  • harsh tone: 거친 어조
  • make things worse: 상황을 더 악화시키다
• 표현 포인트
  • much easier (훨씬 더 쉬운): 비교급 강조 부사 much를 사용하여 디지털 기기 등으로 인해 감정적인 대응이 너무나 쉬워진 환경을 경계합니다.

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[4] 멈춤의 중요성과 건강한 대처

The more something causes your heart to race (무언가가 당신의 심장을 더 빨리 뛰게 할수록), the more important it is (더욱 중요하다) to step back (한 걸음 물러나는 것이) before speaking or typing a single word (단 한 마디를 말하거나 타자로 치기 전에). This will give you time (이것은 당신에게 시간을 줄 것이다) to think things through (상황을 충분히 생각할) and find a way (그리고 방법을 찾을) to deal with the other person in a healthier manner (더 건강한 방식으로 상대방을 대할).

전체 해석: 무언가가 당신의 심장을 더 빨리 뛰게 할수록, 단 한 마디를 말하거나 타자로 치기 전에 한 걸음 물러나는 것이 더욱 중요하다. 이것은 당신에게 상황을 충분히 생각하고 상대방을 더 건강한 방식으로 대할 방법을 찾을 시간을 줄 것이다.

• • it: 가주어 (진주어는 to step back ~)
    • This: stepping back before speaking or typing (말하거나 치기 전에 한 발짝 물러나는 것)
• 친구 단어 (의미 단위)
  • cause your heart to race: 심장이 두근거리게 하다
  • step back: 한 걸음 물러나다
  • think things through: 충분히 생각하다
  • deal with: ~를 대하다, 다루다
  • healthier manner: 더 건강한 방식
• 표현 포인트
  • The more... the more... (~할수록 더 ~하다): 감정적 격앙이 클수록 '의도적인 멈춤'의 중요성이 커진다는 핵심 메시지를 강조합니다.
  • to think... and find... (생각하고 찾을): time을 수식하는 투부정사 병렬 구조로, 잠시 멈추었을 때 얻을 수 있는 구체적인 이점을 설명합니다.